Préparation mentale

Catégorie

Les limites de la volonté
La volonté est un peu un mot magique dans notre culture occidentale. Sans volonté, on n’a rien, n’est-ce-pas ? Les Américains sont sans doute les plus gros consommateurs de cet ingrédient. Yes we can ! Et dans le sport, on peut souvent lire des analyses du genre : « il a une volonté hors du commun et c’est grâce...
Lire Plus
Le sentiment de chance ou de malchance dans le sport
Vous croyez en la chance, vous ? Pendant une compétition, qui n’a jamais dit : « Put***, j’ai pas de chance !!! » Si ça existe la chance, peut-on s’entraîner à être chanceux ? Et si c’était une question d’état d’esprit ?
Lire Plus
Réflexion sur la manière d'intégrer la compétition dans l'entraînement
On entend souvent les sportifs dire que « ça passe à l’entraînement ». Certains même disent que la prépa mentale sert à reproduire en compétition ce que l’on réalise à l’entraînement. Sauf que… L’entraînement sert à progresser : à l’entraînement on cherche ! Tandis que la compétition est un baromètre du niveau : c’est une sanction de...
Lire Plus
L'importance des mots dans la préparation mentale
Vous connaissez ces petits tics de langage… Ils peuvent être comme les gouttes d’eau sur le front du supplice chinois. Car nos pensées façonnent notre monde. D’où l’importance qu’on accorde chez Soyez P.R.O. au choix des mots et le temps qu’on passe à « philosopher » pendant les formations en préparation mentale. Et vous, #choix ou #sacrifice...
Lire Plus