La Préparation Mentale

Ajouter une compétence clé à votre savoir-faire actuel

Une formation qui a déjà conquis plus de 200 stagiaires : elle vous permet d'accompagner vos clients en préparation mentale. Car l'unité corps - esprit est au coeur de la performance.

« Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien. »

Socrate

Nos formations sont uniques, déroutantes, passionnantes, transformatoires ! Ces deux fameux dicton guident notre pédagogie. Pendant 5 jours, sur un format très intense émotionnellement, vous revisiterez entièrement votre posture de coach, vos croyances et vos façons de faire grâce aux échanges avec les autres participants, aux pratiques sur le terrain où vous serez en position de coach, et aux feedbacks précieux du groupe et de Ronan Lafaix.

En général, le matin est utilisé pour des sessions interactives en salle match philoshophie sur un thème, l’après-midi permet la mise en pratique. Et la journée se termine…quand elle se termine ! Si vous voulez des réponses toutes faites, passez votre chemin (et achetez une baguette magique J), si vous êtes prêts à puisez au fond de vous et à vous remettre en question, vous êtes au bon endroit ! Par expérience, nous savons aussi que votre formation perdure après les 5 jours : l’expérience vécue a soudé le groupe de participants qui bien souvent décident de rester connecter pour continuer à apprendre et à s’entraider de manière libre.

Maria Montessori

«l’enfant n’est pas un vase qu’on remplit, mais une source que l’on laisse jaillir»

Les objectifs de la formation

La certification vise à monter en compétences les managers et les coachs sportifs (tout sport) sur la dimension mentale de la performance de façon à ce qu’il puisse coacher de manière complète et efficace.

En effet, les formations menant aux diplômes d’état dans les différents sports ne comportent pas ou très peu d’éléments sur la partie mentale du sport, alors même que les sportifs (professionnels et amateurs) attribue au mental une part très importante dans la performance. De la même manière, si la gestion des émotions est centrale en entreprise, il n’y a pas ou peu de formation sur ce sujet qui intègre le corps et l’esprit.

La certification permet de :

  • Identifier les axes de travail et objectifs des clients sur l’aspect mental
  • Lever les freins que les clients ressentent face à la performance (notamment gestion du stress, de la concentration, et capacité à se voir gagner) ; ainsi il devient possible de mobiliser en toute circonstance l’ensemble des ressources dont ils disposent
  • Favoriser un état d’esprit gagnant à l’entraînement et en compétition

A l’issue de la certification, les stagiaires sauront :

  • Construire et intégrer au quotidien un programme, des outils et méthodes de préparation mentale afin de « muscler » le mental des clients qu’ils accompagnent en fonction de leurs objectifs et besoins personnels
  • Accompagner efficacement durant des événements à forts enjeux en les aidant à gérer la dimension mentale de l’événement
Vos nouvelles compétences

Compétence 1

Mener un entretien de détermination d’objectif liés à la préparation mentale (PM) à l’aide des techniques de questionnements et de reformulation afin de déterminer des axes de travail

  • Identifier les objectifs qui dépendent du client et savoir discerner ce qui n’est pas du ressort de la prépa mentale
  • Comprendre l’éco-système du sportif pour s’y intégrer

Compétence 2

Établir un programme d’accompagnement contenant les outils et méthode de PM afin de structurer l’accompagnement dans le temps et d’adresser l’ensemble des objectifs définis

  • A partir des enjeux du sportif, savoir élaborer un plan de développement incluant prise de conscience, expérimentations et bilans

Compétence 3

Diminuer le niveau de stress émotionnel grâce à la relaxation corporelle afin d’aider le client à rester calme sous pression

  • Savoir réaliser un guidage d’une séance de relaxation corporelle
  • Connaître les mécanismes entre pensées – émotions et corps

Compétence 4

Diminuer le flow des pensées parasites grâce à une technique de pleine conscience pour permettre au client de rester concentré sur son action

  • Savoir guider un exercice de pleine présence
  • Comprendre l’émergence des pensées et les leviers pour les apaiser

Compétence 5

Guider une visualisation positive en partant du scénario gagnant du client pour qu’il se sente capable de réussir l’action qu’il souhaite entreprendre

  • Savoir faire émerger un scénario gagnant
  • Conduire un guide de visualisation positive

Compétence 6 (le graal !)

Guider son client vers un niveau de concentration optimal en favorisant l’éveil de ses sens pour le laisser agir à l’instinct pendant l’action

  • Susciter la curiosité
  • L’amener à être dans l’action en se focalisant sur ses perceptions sensorielles
Yes, j’ai décidé de me former ! C’est quand ?

octobre

Aucun évènement

novembre

Aucun évènement

décembre

Aucun évènement

janvier

Aucun évènement

février

Aucun évènement

mars

Aucun évènement

avril

Aucun évènement

mai

Aucun évènement

juin

Aucun évènement

juillet

Aucun évènement

août

Aucun évènement

septembre

Aucun évènement

LES AIDES POUR FINANCER VOTRE FORMATION
Trois solutions se propose à vous pour être financé par les OPCA :
1. Vous êtes salarié.
Vous avez un dossier à remplir via UNIFORMATION (je vous donne les informations pour remplir le dossier = programme de formation et devis).
PS : n’oubliez pas, vous avez le droit à des frais de déplacement et d’hôtel.
2. Vous êtes travailleur indépendant ou en société.
C’est AGEFICE ou FIFPL qui s’occupe de vous. Je vous donne une convention et un programme pour constituer votre dossier.
3. Vous êtes demandeur d’emploi.
La formation est agréée par le Pole Emploi. Prenez contact avec eux.

Cela fait trois semaines que j’essaye de m’approprier cette méthode qui je ne te cache pas voit déjà des résultats intéressants.

PHILIPPE DEMAIN

L’approche de Ronan est à relier aux approches écologiques. Son approche n’est pas qu’empirique et est totalement en phase avec les dernières « trouvailles » théoriques

YVAN BICH

Toutes ces prises de conscience mises au grand jour, le lâcher prise, l'écoute sans jugement, le partage d'expérience...
Comme tu le dit si bien il est important de se révéler à soi même pour vivre bien et avancer.

Je vois désormais plus clair en moi.

NATHALIE MANCION

En revenant aux bases - sans se soucier des dogmes -, à l'essence des choses, tant sur le plan physique, technique que mental, Ronan a développé une méthode vraiment géniale

PIERRE-YVES VUIGNIER

Ces formations avec Ronan m'ont permis d'être face à moi même en toute sincérité et de me remettre en question. J'en avais besoin pour trouver le chemin et avancer le coeur plus léger.

FRÉDÉRIC MAZEL

La méthode Soyez P.R.O a changé mon quotidien de joueur et d'enseignant. Une philosophie de l'enseignement porteuse d'espoir, enfin une méthode qui se centre sur les vrais besoins des joueurs qui veulent être performants en compétition.

PIERRE ARFI

Merci beaucoup à Ronan pour la profondeur pédagogique de sa méthode, elle est un outil pour un mieux-être de l'humain.

LUDOVIC GUENOT

En 5 jours de formation, j'ai plus évolué qu'en 4 ans dans mon ancien club. Surtout, j'ai retrouvé le plaisir d'être sur le terrain, en m'exprimant simplement.

GUILLAUME PLEIMLING

Ça m'a donné aussi beaucoup de confiance. J'ai plus d'estime de moi. les outils que tu nous à aider à trouver me permettent de proposer un enseignement en harmonie avec mes convictions.

PIERRE ARFI

Pour en savoir plus sur nos formations