Les références de la pédagogie Soyez P.R.O.

Chez Soyez P.R.O., nous vous invitons à développer votre curiosité pour expérimenter, remettre en question vos croyances, élargir votre zone de confort et finalement progresser au quotidien.

Les livres Soyez P.R.O

Le livre fondateur de la méthode, écrit pendant les premières années de Ronan sur le circuit ATP.

Ce 2ème livre propose une relecture des 10 années passées sur le circuit avec Stéphane Robert et un approfondissement de la méthode.

Découvrez nos podcast de préparation mentale pour l’entreprise

« BE your coach », la 1ère appli de préparation mentale Business.

Se préparer mentalement dans le monde de l’entreprise n’est pas encore une “routine” pour les managers et les décideurs.
Pourtant, comme dans le sport de haut niveau, pour être performant, il s’agit d’être dans de bonnes dispositions mentales : concentré mais ouvert aux opportunités, calme pour mieux gérer ses émotions et prendre les décisions justes – même sous pression, détaché pour passer de l’enjeu au jeu, respectueux de soi et des autres mais aussi prêt à remettre en question les normes, les règles du jeu pour créer de la valeur.

Les livres qui nous inspirent

L’auteur donne de sa propre expérience un récit qui nous éclaire sur cet exercice du tir à l’arc pour parvenir à la maîtrise zen de son mental.
Une plongée à l’intérieur de la quête de Novak, fascinante lecture du parcours de cet athlète d’exception. De nombreux interviews viennent ponctués le récit
Livre mythique qui propose de suivre 4 principes de vie pour révolutionner la vôtre ! C’est court à lire, concret, profond, et vous pouvez tout de suite mettre en application des principes.
James Kingsland s’appuie sur des recherches de pointe pour montrer comment la méditation agit sur le cerveau et pourquoi elle est utile pour atteindre un meilleur bien-être mental et physique.
Isabelle Filliozat est une écrivaine prolixe et tous ses livres sont un cadeau. Spécialistes des émotions, et notamment pour les enfants, elle nous propose ici un guide pratique pour chercher notre étoile, notre cap
Le livre référence pour découvrir la puissance du vivre sa vie au présent. Où il est question de faire taire ses pensées et émotions parasites pour se laisser être, tout simplement. Le programme d’une vie !
Saviez-vous que Nadal n’avait gagné que 55% des points lors de ses 9 victoires à Roland Garros ? Le philosophe Charles Pépin nous invite à reconsidérer l’échec pour en faire une force
L’angle thérapeutique de ce livre est inhabituel pour certains. Mais il est précieux pour faire une introspection de soi-même et pour développer la gratitude et le pardon vis-à-vis des autres. Bref, pour être en paix
La bible de Google pour mêler méditation et business. Un livre incontournable, écrit par génial Meng, ingénieur iconoclaste qui rêve de contribuer à amener la paix partout dans le monde grâce à la méditation. On adore !
Une pure merveille que ce court livre, entre roman et poésie où l’on suit Siddhartha devenir Bouddha. Vous ne verrez plus le monde de la même manière après avoir lu le livre !
Un livre sur l’esprit du zen pour adopter cette philosophie orientale à notre mode de vie occidentale
Dan, un sportif de haut niveau en mal de vivre, voit ses croyances bouleversées par un vieux sorcier excentrique. Il triomphe alors de ses peurs et de ses illusions pour vivre comme un amoureux et un guerrier…pacifique.
Idriss Aberkane est un drôle d’oiseau…mélange de scientifique, de philosophe et avant tout vrai rebelle ! Ce livre parfois dense vous ouvrira de belles perspectives sur l’usage de votre cerveau.
Un des 1er livre à parler du “jeu invisible” où il s’agit de développer l’équilibre nécessaire entre le physique, le mental et l’émotionnel. Ca vous rappelle quelque chose ?
Un recueil de textes inédits invitant à une révolution de notre propre esprit et nous encourageant à être nous-mêmes à chaque instant. C’est dans le silence et le calme que l’on peut retrouver un esprit vif, frais et innocent
Un vieux livre de Noah où il parle à coeur ouvert de ce qu’il a vécu et de sa recherche d’authenticité, de sincérité, et finalement de bonheur. Facile et rapide à lire, tout en étant inspirant
Christophe André est un véritable sage. Médecin psychiatre et ambassadeur de la méditation de pleine conscience, il nous propose ici un véritable voyage dans le monde des émotions et des sensations.
Un très beau livre co-écrit par 3 “stars” du mix méditation-philosophie-bonheur. Et c’est un vrai bonheur à lire, comme si l’on assistait à une conversation entre copains sur les thèmes de la sagesse et de bonheur.
Frédéric Lenoir a un talent fou pour convoquer les plus grands philosophes à notre rescousse afin de nous aider à chercher et trouver des clés du bonheur. Un apport merveilleusement limpide.
Claude Onesta : le meilleur exemple de la performance à très haut niveau via une pédagogie participative. Un livre puissant, bourré d’analyses et d’anecdotes qui rendent concret la vie de coach de haut niveau