Devenez
Préparateur mental
certifié
1. Musclez votre propre mental avant d’accompagner des champions
2. Apprenez vraiment à canaliser les émotions
3. Maîtrisez le questionnement puissant des coachs
4. Financez votre formation grâce à votre CPF, à Polemploi ou à un OPCO
5. La seule certification en Prépa Mentale en présentiel (une évidence pourtant !)
4200 € TTC
Étudiants, DOM-TOM, demandeurs d’emploi sans aide de Pôle Emploi.
4500 € TTC
Financement personnel (y compris le CPF) et aide de Pôle Emploi.
4950 € TTC
Financement OPCO.
Des centaines de coachs déjà formés par Soyez P.R.O.
Les labels qualité que nous avons obtenus vous permettent d’accéder à plusieurs sources de financement.
Notre formation peut être intégralement prise en charge par votre CPF (Compte Personnel de Formation).
Notre formation est labellisée Qualiopi, ce qui vous permet de bénéficier d’un financement via votre OPCO de référence. Par exemple, l’AFDAS pour les salariés dans le domaine du sport, le FIFPL ou l’Agefice pour les travailleurs indépendants.
- L’expérience du haut niveau de Ronan Lafaix, créateur de Soyez P.R.O.
- Illustration avec des cas concrets et de situations vécues
- Intervention de coachs et de sportifs de haut niveau
- 1 défi pour tous les participants : une randonnée de 5 jours en autonomie (bivouac) et en solitaire. 100 km minimum, 5k de dénivelé minimum.
🧠 Avant de développer le mental des sportifs, musclez le vôtre !
- La compétition, est-ce tuer l’adversaire ?
- Peut-on être un champion humble ? sans ambition ? c’est quoi l’ego du champion ?
- Comment être motivé et détaché à la fois ?
En formation nous « philosophons » sur les grandes thèmes de la performance.
Un prépa mental doit être inspirant.
- Nous faisons un gros focus sur les fondamentaux du coaching : écoute sans jugement,questionnement puissant, challenge destabilisant pour sortir le sportif de sa zone de confor
- Notre pédagogie est participative et expérientielle.
- Nous relions toujours la prépa mentale avec la réalité du terrain
- Vous vous entraînez à mener des entretiens en salles et à coacher pendant une pratique sportive
- Nous partons de la spécificités de chaque sport pour parler de prépa mentale
Coaching de sportifs pros : Stéphane Robert (ex 50ème mondial), Gilles Simon (ex 6ème mondial), Armel Tripon (vainqueur de la Route du Rhum et 11ème sur le Vendée Globe), Franck Aumonier (pro de golf sur le Challenge Tour).
Créateur de la méthode Soyez P.R.O. (Poser, Respirer, Observer), qu’il présente dans deux livres :
– Soyez P.R.O., la méthode pour oser
– Un nouveau coaching pour gagner
Il est régulièrement sollicité par les médias sportifs, dont L’Équipe, pour ses analyses sur les performances mentales des grands champions.
Sa contribution dans le duo qu’il forme avec Thomas se manifeste par son expérience au plus haut niveau et son style qui lui permet de challenger les stagiaires.
Coach de dirigeants depuis 10 ans et préparateur mental dans diverses disciplines telles que le judo, le tennis, la natation, le BMX et le golf.
Ancien communicant, formé au coaching, à l’hypnose et à la thérapie brève de Palo Alto.
Sa contribution dans le duo qu’il forme avec Ronan : sa capacité à éclairer les problématiques à travers l’utilisation d’outils de coaching.
Autres intervenants :
Nous invitons des sportifs de haut niveau, des coachs et entraîneurs de champions, des philosophes, des professeurs à l’Université pour parler de thématiques spécifiques.
* On en a plein d'autres : appelez-nous pour en discuter !
Le mental, ça se muscle. Évidemment, sinon nous ne proposerions pas de formation sur le sujet… Il n’y a pas de sportif naturellement fort mentalement, il y a des habitudes et des croyances plus ou moins aidantes.
C’est pour cela que le préparateur mental n’assomme pas son sportif avec des vérités et des « recettes ». Il l’écoute, entre dans son univers, en ressort, le challenge, lui donne de nouvelles perspectives, l’inspire même parfois.
Bon, d’accord, c’est aussi votre ami quand il s’agit de planifier, structurer, imaginer, analyser, réajuster. Mais pendant l’action, attention à lui et à son dialogue négatif !
Contre ? Oui, contre. Car les émotions parasitent la performance pendant l’action (avant ou après, pas de problème). Apprendre à canaliser les émotions est donc au cœur de la préparation mentale.
Et peu de personnes savent en parler, encore moins la développer. Pour nous, il est question de savoir s’immerger dans l’action en se laissant guider par son corps. Bienvenue inconscient, bye-bye le contrôle !
La préparation mentale n’est pas que mentale, elle est aussi corporelle. Les pratiques comme le yoga, la méditation ou encore la sophrologie permettent de prendre conscience de ce lien corps-esprit.
3 sessions de 5 jours en présentiel à Bordeaux, soit 120 heures pour apprendre et vous entraîner.
12 sessions de 2 heures en sous-groupes pour pratiquer et vous faire coacher, soit 24 heures.
6 visioconférences de 3 heures et demie chacune, soit 21 heures, pour renforcer les acquis de la formation en présentiel.
Un stage pratique composé de 12 séances de préparation mentale avec un sportif de niveau régional minimum.
5 jours de randonnée en solitaire et en autonomie, totalisant 35 heures, pour travailler sur vous-même et votre mental.
Présentation d’un rapport de stage et passage devant un jury pour la certification finale.
S1 : LES FONDAMENTAUX
(5 jours en présentiel à Bordeaux)
- La posture du préparateur mental
- Les pièges du cerveau
- Les 2 grandes voies pour éviter les pièges du cerveau
- Les missions du préparateur mental
- Les piliers de la performance
- L’entretien de préparation mental : écouter, clarifier, challenger
- L’identité du sportif
- Destabiliser une croyance limitante
- Entrer en état de concentration
S2 : TECHNIQUES DE CHANGEMENT
(5 jours en présentiel à Bordeaux)
- Activer les moteurs du changement
- Nourrir la motivation
- Distinguer les différents niveaux des objectifs : le rêve, le défi, l’ambition, l’intention, les progrès, les points de passage
- Canaliser les émotions grâce à 4 grandes familles d’outils : la mise à distance des pensées, le déplacement attentionnel, la relaxation du corps, la traversée de l’émotion
- Mener un entretien de changement
S3 : APPROFONDISSEMENT
(5 jours en présentiel à Bordeaux)
- Continuité du travail sur les émotions et la concentration
- La préparation mentale durant une compétition
- Le travail mental autour de la blessure du sportif
- La préparation mentale avec une équipe
- Techniques de changement avancées : l’approche de Palo Alto
- Debriefing du stage en cours
- Préparation à la randonnée et à la certification
En remplissant ce formulaire, vous recevrez un email pour télécharger notre livre gratuitement ; ce livre est une compilation de 76 témoignages de coachs qui parlent de préparation mentale et de leur révolution intérieure après s’être formés avec Soyez P.R.O.
