Comment avoir un mental de champion ?

Article écrit par Wilfrid Belliard

Depuis quelques temps, tous les grands sportifs nous parlent de préparation mentale.

La stabilité, le calme, la lucidité, la combativité et la résilience mentale sont constatés chez tous les champions.

Nous allons voir ensemble ce qui rend possible d’atteindre de tels niveaux de performance et ce qu’implique d’avoir un mental de champion.