Votre esprit mène votre corps, votre corps mène votre esprit.
Coach Mental
Diplôme Universitaire de Préparateur Mental lié à la performance sportive
Référent en Préparation Mentale de la Ligue Grand Est à la Fédération Française de Tennis
Sophro-relaxologue
Praticien en PNL (Programmation Neuro Linguistique)
Responsable de la formation de cadre pour le Grand Est
Certifié en préparation mentale à la pédagogie « Soyez Pro »
Concept et philosophie de mon coaching
La vie est une aventure sur laquelle on peut agir. Le grand but n’est pas le savoir mais l’action. Tout effort discipliné offre une récompense multiple.
Faites jaillir le pouvoir illimité qui est en vous. Ce joyau, prenez le temps de le découvrir. Vous possédez les clés du succès. Soyez prêts à partir à la conquête de vous-même et de vous donner les moyens de réussir et d’obtenir les résultats désirés.
L’unité corps/esprit est au cœur du « mieux être » et de la performance. Et la performance est avant tout un chemin en moi-même.
La manière dont vous vous sentez n’est que l’interprétation que vous donnez de ce qui vous arrive. Nous pouvons contrôler le processus d’interprétation et agir du même coup sur ce que nous éprouvons et ce que nous faisons.
Nos plus grandes peurs et nos limites ne sont imposées que par nous-mêmes !
Rien n’a de sens en dehors du sens qu’on lui donne. Faites apparaître dans votre esprit les images qui provoquent ce sentiment d’extase ; modifier le ton et le contenu de votre dialogue interne ; adopter les postures physiques et les modes respiratoires qui créent cet état dans votre corps et vous y êtes !
En savoir plus : er-coachmental.fr (06 07 13 20 79)
