Nos formations sont uniques, déroutantes, passionnantes, transformatoires ! Ces deux fameux dicton guident notre pédagogie. Pendant 5 jours, sur un format très intense émotionnellement, vous revisiterez entièrement votre posture de coach, vos croyances et vos façons de faire grâce aux échanges avec les autres participants, aux pratiques sur le terrain où vous serez en position de coach, et aux feedbacks précieux du groupe et de Ronan Lafaix.
La Préparation Mentale corps-esprit
Une formation unique, un voyage intérieur, une posture et des outils pour faire perforer
Une formation qui a déjà conquis plus de 300 stagiaires : elle vous permet d'accompagner vos clients en préparation mentale. Car l'unité corps - esprit est au coeur de la performance.
« Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien. »
Socrate
En général, le matin est utilisé pour des sessions interactives en salle match philoshophie sur un thème, l’après-midi permet la mise en pratique. Et la journée se termine…quand elle se termine ! Si vous voulez des réponses toutes faites, passez votre chemin (et achetez une baguette magique J), si vous êtes prêts à puisez au fond de vous et à vous remettre en question, vous êtes au bon endroit ! Par expérience, nous savons aussi que votre formation perdure après les 5 jours : l’expérience vécue a soudé le groupe de participants qui bien souvent décident de rester connecter pour continuer à apprendre et à s’entraider de manière libre.
Maria Montessori
«l’enfant n’est pas un vase qu’on remplit, mais une source que l’on laisse jaillir»
Les objectifs de la formation
La certification vise à monter en compétences les managers et les coachs sportifs (tout sport) sur la dimension mentale de la performance de façon à ce qu’il puisse coacher de manière complète et efficace.
En effet, les formations menant aux diplômes d’état dans les différents sports ne comportent pas ou très peu d’éléments sur la partie mentale du sport, alors même que les sportifs (professionnels et amateurs) attribue au mental une part très importante dans la performance. De la même manière, si la gestion des émotions est centrale en entreprise, il n’y a pas ou peu de formation sur ce sujet qui intègre le corps et l’esprit.
La certification permet de :
- Identifier les axes de travail et objectifs des clients sur l’aspect mental
- Lever les freins que les clients ressentent face à la performance (notamment gestion du stress, de la concentration, et capacité à se voir gagner) ; ainsi il devient possible de mobiliser en toute circonstance l’ensemble des ressources dont ils disposent
- Favoriser un état d’esprit gagnant à l’entraînement et en compétition
A l’issue de la certification, les stagiaires sauront :
- Construire et intégrer au quotidien un programme, des outils et méthodes de préparation mentale afin de « muscler » le mental des clients qu’ils accompagnent en fonction de leurs objectifs et besoins personnels
- Accompagner efficacement durant des événements à forts enjeux en les aidant à gérer la dimension mentale de l’événement
Vos nouvelles compétences
Compétence 1
Mener un entretien de détermination d’objectif liés à la préparation mentale (PM) à l’aide des techniques de questionnements et de reformulation afin de déterminer des axes de travail
- Identifier les objectifs qui dépendent du client et savoir discerner ce qui n’est pas du ressort de la prépa mentale
- Comprendre l’éco-système du sportif pour s’y intégrer
Compétence 2
Établir un programme d’accompagnement contenant les outils et méthode de PM afin de structurer l’accompagnement dans le temps et d’adresser l’ensemble des objectifs définis
- A partir des enjeux du sportif, savoir élaborer un plan de développement incluant prise de conscience, expérimentations et bilans
Compétence 3
Diminuer le niveau de stress émotionnel grâce à la relaxation corporelle afin d’aider le client à rester calme sous pression
- Savoir réaliser un guidage d’une séance de relaxation corporelle
- Connaître les mécanismes entre pensées – émotions et corps
Compétence 4
Diminuer le flow des pensées parasites grâce à une technique de pleine conscience pour permettre au client de rester concentré sur son action
- Savoir guider un exercice de pleine présence
- Comprendre l’émergence des pensées et les leviers pour les apaiser
Compétence 5
Guider une visualisation positive en partant du scénario gagnant du client pour qu’il se sente capable de réussir l’action qu’il souhaite entreprendre
- Savoir faire émerger un scénario gagnant
- Conduire un guide de visualisation positive
Compétence 6 (le graal !)
Guider son client vers un niveau de concentration optimal en favorisant l’éveil de ses sens pour le laisser agir à l’instinct pendant l’action
- Susciter la curiosité
- L’amener à être dans l’action en se focalisant sur ses perceptions sensorielles
Yes, j’ai décidé de me former ! C’est quand ?
septembre
Aucun évènement
octobre
Aucun évènement
novembre
Aucun évènement
décembre
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janvier
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février
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mars
Aucun évènement
avril
Aucun évènement
mai
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juin
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juillet
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août
Aucun évènement
LES AIDES POUR FINANCER VOTRE FORMATION
Trois solutions se propose à vous pour être financé par les OPCA :
1. Vous êtes salarié.
Vous avez un dossier à remplir via UNIFORMATION (je vous donne les informations pour remplir le dossier = programme de formation et devis).
PS : n’oubliez pas, vous avez le droit à des frais de déplacement et d’hôtel.
2. Vous êtes travailleur indépendant ou en société.
C’est AGEFICE ou FIFPL qui s’occupe de vous. Je vous donne une convention et un programme pour constituer votre dossier.
3. Vous êtes demandeur d’emploi.
La formation est agréée par le Pole Emploi. Prenez contact avec eux.