On entend souvent les sportifs dire que « ça passe à l’entraînement ».
Certains même disent que la prépa mentale sert à reproduire en compétition ce que l’on réalise à l’entraînement.
Sauf que…
L’entraînement sert à progresser : à l’entraînement on cherche ! Tandis que la compétition est un baromètre du niveau : c’est une sanction de là où en est le sportif.
Et donc souvent l’entraînement ne ressemble pas à la compétition. Ca dépend bien sûr des sports, mais dans la majorité des cas, le temps de l’action est court en compétition tandis que le temps pour cogiter est long. Que ce soit avant la compétition (comme en judo ou dans les sports de sprint) ou pendant la compétition (Messi et son nombre parfois famélique de ballons touchés).
Donc en gros : à l’entraînement, il y a souvent beaucoup de répétition tandis qu’en compétition chaque occasion compte (au golf, c’est criant).
Bref, entraînement et compétition = 2 sports différents.
A moins que le coach prépare un format d’entraînement qui s’inspire du format réel de la compétition ?
Et vous, comment faites-vous ?